Oğlunuz veya kızınız 18 yaşına geldiğinde, tüm yaşamları boyunca maruz kalacağı güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarının %80'ini zaten almış olduklarını biliyor olabilirsiniz.

Bunun nedeni, çocukların dışarıda çok fazla zaman geçirmesidir - ki bu sağlıklıdır - ancak ebeveynlerin onları UV ışınlarının gelişmekte olan gözlerine ve hassas ciltlerine verebileceği zararlardan korumaları gerektiği anlamına gelir. Sizin gibi ebeveynlerin çocuklarına sağlayabileceği, oyunun kurallarını değiştiren bir avantaj, güneşin zararlı UVA ve UVB ışınlarını %100 engelleyen yüksek kaliteli güneş gözlükleridir. İşte bu yüzden dışarıda vakit geçirdiklerinde güneş gözlüklerini takmalarını teşvik edin. Evet, bulutlu veya kapalı günlerde bile.

Pekiyi çocuklarınızın güneş gözlüklerini takmasını nasıl sağlarsınız? İşte kanıtlanmış beş yöntem:

1- Bırakın Çocuklar Kendi Güneş Gözlüklerini Seçsinler

Küçük bir çocuk psikolojisi uzun bir yol kat eder: Çocuklarınızın düzenli olarak güneş gözlüğü takmasını istiyorsanız (ki öyle de yapıyorsunuzdur!), kendi güneş gözlüklerini seçmelerine izin verin.

Ve bunu büyük bir olay haline getirmeyelim? Bir çocuğun, kalbinin şarkı söylemesini sağlayacak ve gelişmekte olan moda anlayışını ifade edecek çerçeveleri seçmesi eşsiz bir zevktir. Onları güneş gözlüklerinin stilini, rengini, çerçevesini ve renk tonunu seçmeye teşvik edin, çünkü hangi çocuk "görünüşünde" biraz bağımsız olma duygusunu sevmez ki?

2- Ucuz Güneş Gözlüklerine Dikkat Edin

Optik mağazaları %100 UV koruması sunan yüksek kaliteli çocuk güneş gözlükleriyle dolu . Sizin ve çocuklarınızın göz sağlığı 1 numaralı önceliğiniz olmalı. Taktığınız güneş gözlüklerinin gözlerinizi zararlı UV radyasyonundan koruduğundan emin olmak istiyoruz.

Bir önlem olarak: sokaklarda veya marketlerde satılan ucuz güneş gözlüklerine dikkat edin; bu kalp ve kedi şeklindeki çerçeveler çok sevimlidir, ancak üreticilerin kullandığı lenslere ilişkin düzenleme olmadığında, bu ucuz "eğlence gözlüklerinin" %100 UV sunmaması oldukça olasıdır.

Uygun UV koruması olmayan güneş gözlükleri özellikle çocuklar için tehlikelidir. Nedenini açıklamak için, camın üzerindeki renk tonunun UV koruması içerdiğini gösterdiğini anlamak önemlidir. UV koruması söz konusu olduğunda daha koyu, daha iyi anlamına gelmez; şeffaf bir camın üzerine %100 UV korumalı kaplama yapılabildiğini unutmayın. Bazı koyu renkli lensler UV koruması sağlamaz.

Bu makaleden hatırladığınız tek bir gerçek varsa, o da şu olsun: Güneş gözlüğü camlarının rengi, UV koruma düzeyini göstermez.

Güneş gözlüğü camlarındaki koyu renk tonları gözbebeklerinin biraz daha açılmasını sağlar. Ancak koyu renkli güneş gözlüğü camları UV koruması sağlamıyorsa, daha geniş gözbebekleri gözlerinizin (veya çocuklarınızın gözlerinin) gözün derin yapılarına daha da fazla zarar veren UV ışınlarını emmesine olanak tanır ve bu da uzun vadeli hasara neden olabilir.

Yaşam boyu kümülatif UV hasarı, çocuğunuzun katarakt, makula dejenerasyonu ve hatta yetişkinlikte göz kanseri geliştirmesine katkıda bulunabilir.

Bu nedenle çocuğunuza, onu %100 UVA ve UVB ışınlarından koruyan, sevdiği ve her gün takacağı tarzda, yüksek kaliteli güneş gözlükleri sunmak kritik önem taşıyor.

3- Konfor ve Dayanıklılığa Dikkat Edin

Çocuğunuzun güneş gözlüklerinin hem rahat hem de dayanıklı olması önemlidir:

• Konfor çok önemlidir, çünkü ağır veya büyük güneş gözlükleri çocuğunuza onları taktırmaya çalışırken zorlu bir mücadeleye neden olacaktır; bu nedenle hafif, darbeye dayanıklı gözlükler seçin. Çizilmeye dayanıklı polikarbonat mercekler harika bir seçenektir. Yüzünüzün daha büyük bir bölümünü koruyan, etrafı saran tarzda gözlükleri de düşünebilirsiniz.
• Dayanıklılık gereklidir çünkü çocuklar, değil mi? Esneyen ve bükülen ancak kırılmayan çerçeveler aktif çocuklar için en iyi seçimdir.

Çocuğunuz spor yapıyorsa, daha fazla koruma sağlayan, vücuda tam oturan bir çerçeve seçin. Kehribar veya yeşil mercekler kontrastı artırabilir ve bu da genç sporcular için olumlu olabilir.

4- Siz de Sürekli Kullanarak Örnek olun

Güneş gözlüklerinizi sürekli takarak iyi bir örnek oluşturmak akıllıca bir stratejidir. Çocuklar ebeveynlerinin yaptıklarının çoğunu izler ve taklit ederler. Çocukların çoğu ciltlerine güneş kremi sürmenin neden önemli olduğunu anlıyor, bu nedenle onlarla gözlerini güneşin zararlı ışınlarından koruma konusunda konuşun.

Güneş gözlüklerinizi taktığınızda (ki bunu dışarı her çıktığınızda yapmanızı öneririz), çocuklarınız duyabilecek mesafedeyse bunu sözlü olarak not edin. Belki şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: "Artık güneş kremi sürdüğüme göre, güneş gözlüğümü de takacağım, böylece gözlerimi koruyabilirim ve parkta geçireceğimiz gün için bir rock yıldızı gibi görünebilirim!" Gözlerini devirebilirler ama dinliyorlar ve muhtemelen sizin yaptığınızın aynısını yapacaklar. (Çünkü sonuçta siz onların kahramanısınız ve onlar da sizin gibi olmak istiyorlar!)

5- Erken başlamak her zaman avantajlıdır

Çocuğunuz ne zaman güneş gözlüğü takmaya başlamalı? Uzmanlar 6 aylık diyor! Çocuğunuzun numaralı gözlüklere ihtiyacı varsa, güneş gözlüklerini de numaralı olarak yaptırabildiğiniz unutmayın.

Bahar geldi, yaz hızla yaklaşıyor. Çocuğunuzun güneş gözlüğü çizilmişse, bükülmüşse veya tam UV koruması sağlayamayabilecek çok ucuza satılan güneş gözlükleri varsa, bugün mutlaka sertifikalı güneş gözlüklerini alabileceğiniz optik mağazaları ziyaret edin.

Çocuğunuza, bugünden en değerli görme duyusunu sağlıklı bir şekilde korumak için %100 UVA ve UVB koruması sunan yüksek kaliteli bir güneş gözlüğü satın alarak ve gözlüğünü takmayı alışkanlık haline getirmesine yardımcı olarak çok değerli bir hediye vermiş olacağınızı unutmayın.