Gözlüğe İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 9 Önemli İşaret

Gözlerimiz genellikle sağlığımızın en çok göz ardı edilen yönlerinden biridir, ancak en kritik olanlarından biridir. İster bütün gün bilgisayar başında çalışın, ister okuyun, hatta sadece araba kullanın, gözleriniz sürekli çalışır.

Eğer gözleriniz gerektiği gibi çalışmıyorlarsa, gözlük kullanmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Aslında, göz sağlığınızı en iyi şekilde koruduğunuzdan emin olmak için gözlüğe ihtiyacınız olduğunu gösteren birkaç işaret vardır. Görüşünüzde herhangi bir değişiklik fark ettiyseniz, er ya da geç yardım almanız önemlidir.

İşte gözlüğe ihtiyacınız olabileceğini gösteren 9 önemli işaret.

1. Sık Baş Ağrıları

Özellikle gözlerin arkasında başlayan veya okuma, bilgisayar kullanma, araba kullanma gibi görsel açıdan yoğun aktivitelerden sonra ortaya çıkan sık baş ağrıları, görme sorunlarının önemli bir işareti olabilir.

Özellikle miyopluk veya astigmatizma gibi düzeltilmemiş görme sorunlarıyla uğraşıyorsanız, odaklanmak için daha fazla çalıştıkça göz kaslarınızın zorlanması sıklıkla rahatsızlığa yol açar. Bu baş ağrıları genellikle yavaş yavaş başlar ve günün sonunda kötüleşir.

Başka belirgin bir neden olmadan tekrarlayan baş ağrıları yaşıyorsanız, gözlüklerin gözlerinizdeki yorgunluğu azaltıp azaltamayacağını araştırmanın zamanı gelmiş demektir.

2. Net Görmek İçin Gözleri Kısmak

Gözleriniz bir nesneye odaklanmakta zorlandığında gözlerinizi kısmak doğal bir reflekstir. Gözlerinizi kıstığınızda, gözlerinize giren ışık miktarını azaltırsınız ve görüşünüzü geçici olarak keskinleştirirsiniz.

Ancak, uzaktaki veya yakındaki şeyleri görmek için sürekli gözlerinizi kısarak bakıyorsanız, bu miyopluk (uzağı görememe) veya hipermetropluk (yakını görememe) gibi bir görme sorununun erken bir işareti olabilir. Gözleri aşırı kısmak sadece gözlerinizi yormakla kalmaz, aynı zamanda baş ağrısı veya yorgunluk gibi diğer sorunlara da yol açabilir.

Gözlükler, altta yatan sorunu düzeltmeye yardımcı olabilir ve sürekli olarak zorlanmadan net görmenizi sağlar.

3. Bulanık Görme

Gözlüğe ihtiyacınız olabileceğinin en belirgin işaretlerinden biri bulanık görme yaşamanızdır. Nesneler, yakın veya uzak olsun, bulanık görünüyorsa, bir kırılma kusurunuz olabilir.

Miyopluk uzaktaki nesnelerin bulanık görünmesine neden olurken, hipermetropluk yakın mesafedeki netliği etkiler. Öte yandan astigmatizma görüşünüzde genel bozulmaya neden olabilir.

Eğer düzelmeyen, sürekli bulanık görme sorunu yaşıyorsanız, en kısa sürede göz muayenesi yaptırmanız önemlidir.

4. Gece Görmede Sorun (Gece ​​Körlüğü)

Gece körlüğü veya düşük ışık koşullarında görme zorluğu, görme sorunlarının yaygın bir erken göstergesidir. Karanlıkta görmenin hafifçe azalması doğal olsa da, yol işaretlerini okumakta, loş ışıklı ortamlarda net görmekte zorlanıyorsanız veya gece araba kullanırken rahatsızlık hissediyorsanız, gözlük takmanın zamanı gelmiş olabilir.

Bu sorun genellikle ışığın normalden daha fazla dağılmasına neden olan ve gözlerinizin karanlıkta odaklanmasını zorlaştıran astigmatizma gibi durumlardan kaynaklanır.

Gece körlüğü, özellikle araç kullanırken kaza riskini artırabildiğinden, ele alınması gereken kritik bir sorundur.

5. Çift Görme

Çift görme (diplopi) yaşamak endişe verici olabilir ve genellikle daha ciddi bir görme sorununa işaret eder. Çift görme, astigmatizma, katarakt veya gözlerdeki kas dengesizlikleri dahil olmak üzere çeşitli altta yatan nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.

Aynı nesnenin iki görüntüsünü görmek, okuma, araba kullanma veya hatta yürüme gibi günlük aktiviteleri güvensiz hale getirebilir.

Çift görme yaşıyorsanız, hemen bir göz doktoruna görünmeniz gerekir; çünkü bu, acil tedavi gerektiren altta yatan bir rahatsızlığın işareti olabilir.

6. Göz Yorgunluğu

Göz yorgunluğu, bilgisayar görüş sendromu olarak da bilinir, özellikle dijital çağda giderek yaygınlaşmaktadır. Bilgisayarda çalıştıktan, okuduktan veya uzun süre araba kullandıktan sonra gözlerinizin yorgun veya gergin olduğunu hissediyorsanız, bu görüşünüzün düzeltilmesi gerektiğinin bir işareti olabilir.

Göz yorgunluğu, gözleriniz bulanık veya net olmayan görüşü telafi etmek için aşırı çalıştığında ortaya çıkar. Belirtileri arasında gözlerde yanma, ağrı, kuruluk ve hatta odaklanma sorunu bulunur.

Okuma gözlüğü veya bilgisayar kullanımı için gözlük gibi özel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış gözlükler göz yorgunluğunu azaltabilir ve gözlerinizin gün boyu rahat kalmasını sağlayabilir.

7. Yakın veya Uzak Nesnelere Odaklanmada Zorluk

Yakın nesnelerden uzak nesnelere veya tam tersine odağınızı hızla değiştirmekte zorlandığınızı fark ettiniz mi?

Bu zorluk genellikle bir kırılma hatasının işaretidir. Miyopi (yakını görememe) uzaktaki nesneleri net görmeyi zorlaştırırken, hipermetropi (uzağı görememe) yakındaki nesnelere odaklanmayı zorlaştırır. Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen bir durum olan presbiyopi, yakını görme yeteneğinizi etkiler.

Gözlükler bu odaklanma sorunlarını düzelterek her mesafeden net görmenize yardımcı olabilir.

8. Net Görmek İçin Daha Parlak Işığa İhtiyaç Duymak

Okumak veya yakın mesafeli işleri tamamlamak için daha parlak ışıklara ihtiyaç duyuyorsanız, bu, gözünüzün yakındaki nesnelere odaklanma yeteneğini etkileyen yaşa bağlı bir rahatsızlık olan presbiyopinin bir işareti olabilir.

Göz merceği yaşla birlikte daha az esnek hale geldiğinden, düşük ışık koşullarında odaklanmak zorlaşır. Çözüm genellikle okuma gözlükleri veya gözlerinizin uyum sağlamasına ve aşırı aydınlatma ihtiyacını azaltmasına yardımcı olabilen çok odaklı gözlülker kadar basittir.

9. Nesneleri Net Bir Şekilde Görmek İçin Çok Yakın veya Çok Uzak Tutmak

Kitapları, telefonları veya diğer nesneleri normalden daha yakın veya daha uzak bir şekilde yüzünüze tuttuğunuzu mu fark ediyorsunuz? Bu davranış, görme değişikliklerinin bir başka göstergesidir.

Miyop (uzağı görememe) sorunu olan kişiler, nesneleri daha net görebilmek için kendilerine daha yakın tutma eğilimindeyken, hipermetrop (yakını görememe) sorunu olan kişiler ise nesneleri daha uzakta tutma eğilimindedir.

Bu alışkanlığın giderek daha sık hale geldiğini fark ettiyseniz, göz muayenesi yaptırmanın zamanı gelmiş demektir.

Görmenizi Bugün Kontrol Ettirin!

Bu belirtilerden herhangi biri size tanıdık geliyorsa, kapsamlı bir göz muayenesi için bir göz doktorundan randevu almanın zamanı geldi. Gözlükler, yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilecek basit bir çözümdür.

Kaynak:www.visiongallerykaty.com