Gözlerinizde batma, yanma ve kuruluk hissi yaşadıysanız, büyük ihtimalle " kuru göz " adı verilen bir rahatsızlıkla karşı karşıyasınız demektir. Bu yaygın sorun geçici rahatsızlığa neden olmasıyla bilinir, peki ya uzun vadeli hasar? Kuru gözler körlüğe neden olabilir mi?
Bazı durumlarda kuru gözler korneada kalıcı hasara yol açabilir. Ancak bu son derece nadirdir ve yalnızca aşırı kuru göz vakalarında görülür. Gözlerinizde sürekli yanma hissi yaşıyorsanız, kuru göz tedavisini görüşmek için göz doktorunuzu ziyaret edin.
Kuru Göz Nedir?
Göz kırpmak göründüğünden daha önemlidir. Her göz kırptığınızda, gözünüzün yüzeyine gözyaşlarınızı yayarsınız. Bu gözyaşları gözünüzü korumaya, nemlendirmeye ve olası tehlikeleri temizlemeye yardımcı olur. İşlerini düzgün bir şekilde yapabilmeleri için gözyaşlarınızın mukus, su ve yağlardan oluşan bir dengeye sahip olması gerekir.
Göz kapaklarınızın içinde meibomian bezleri adı verilen küçük bezler bulunur . Meibomian bezleri gözyaşı filminiz için gereken yağları üretmekten sorumludur. Bu yağlar gözyaşlarınızın dış tabakasını korur ve çok hızlı buharlaşmasını önleyerek gözünüzün daha uzun süre korunmasını sağlar.
Bazen gözyaşı filminiz bir şekilde dengesizleşir. Yeterli su olmayabilir veya belki de yağlar gözünüze ulaşamıyordur. Bu dengesizlikler, gözünüz kurudukça batma, yanma hissine neden olabilir. Bu duruma kuru göz denir.
Kuru Göz Neden Olur?
Kuru gözlerin en yaygın nedenlerinden biri meibomian bezi disfonksiyonu adı verilen bir durumdur. Bu, meibomian bezleri tıkandığında meydana gelir. Yağlar gözyaşı filmine ulaşamaz ve gözleriniz açığa çıkar. Bu buharlaşmalı kuru gözdür.
Kuru göz ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir:
- Yaşa bağlı değişiklikler
- Çevresel faktörler (örneğin rüzgar, duman)
- Bazı ilaçlar (antihistaminikler gibi)
- Romatoid artrit veya Sjogren sendromu gibi tıbbi durumlar
- Hormonal değişiklikler
Kuru göz semptomlarının ortaya çıkmasına genellikle bu faktörlerin bir kombinasyonu neden olur.
Kuru Göz Belirtilerinin Tanınması
Kuru gözler genellikle durmaksızın yanan bir hisle tanınır. Göz kapaklarınızın altında sıkışmış bir kum parçasına benzetilir, sürekli, kumlu tahriş ve rahatsızlık. Gözleriniz ara sıra yaşlarla dolabilir, ancak bu yardımcı olmaz - gözyaşlarınız gözlerinizi yeterince koruyamadan buharlaşır.
Kuru gözün diğer yaygın belirtileri şunlardır:
- Görünür kızarıklık
- İltihaplanma
- Işığa duyarlılık
- Bulanık veya dalgalı görme
- Baş ağrıları
Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa, büyük ihtimalle kuru göz sorunuyla karşı karşıyasınız.
Kuru Gözlerin Uzun Vadeli Riskleri
Kuru gözler önemsiz bir rahatsızlık gibi görünse de, son derece sorunlu olabilir. Gözyaşı filminiz gözlerinizi korumadığında, dışarıdaki havaya karşı savunmasız hale gelirler. Uygun gözyaşları olmadan, bakterileri veya diğer zararlı kirleticileri temizlemek daha zordur ve hatta korneanızı toz ve döküntülerle çizme riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Bu, uzun vadeli görüşünüzü kalıcı olarak bozabilecek kornea skarlaşmasına yol açabilir . Bu, kuru göz semptomlarını fark ederseniz tedavi aramanızı gerekli kılar, çünkü bunu yapmak görüş kalitenizi korumak için önemli olabilir.
Kuru Göz Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
İyi haber şu ki, göz doktorunuza yapacağınız kısa bir ziyaretle, rahat görüşe doğru yolculuğunuza bir kez daha başlayabilirsiniz. Her şey kapsamlı bir göz muayenesiyle başlar.
Randevunuz sırasında, göz doktorunuz gözyaşı filminizin sağlığını değerlendirebilir ve kuru gözlerinize neyin sebep olduğunu belirleyebilir. Nedeni anladıktan sonra, size ileride yardımcı olmak için etkili bir plan yapabilirler.
Veritas Vision'da aşağıdakilerin bir karışımını öneriyoruz:
- Özel göz damlaları
- Ofis içi kuru göz tedavisi
- Yaşam tarzı ayarlamaları
Kuru Göz İçin Özel Göz Damlaları
Kuru göz türüne bağlı olarak, kuru göz alevlenmesi sırasında hızlı rahatlama sağlamanın bir yolu olarak genellikle özel göz damlaları önerilebilir. Göz hekiminiz bu konuda size uygun seçenekleri reçete edecektir.
Ofiste Kuru Göz Terapisi
Birçok vaka için, genellikle ofis içi kuru göz tedavisi önerilebilir.Bu konuda 2 yaklaşım önerilebilir: yoğun darbeli ışık (IPL) ve TearCare.
Yoğun darbeli ışık terapisi, meibomian bezlerinin etrafındaki alanı hedeflemek için hafif ışık darbeleri kullanır. Bu darbeler cilde nüfuz ederek alanı ısıtır ve yağ tıkanıklıklarını eritir. Bu, doğal yağlarınızın gözyaşı filminize düzgün bir şekilde akmasını sağlar.
IPL, uzun süreli sonuçlar sunan invaziv olmayan bir tedavidir. Genellikle göz başına sadece birkaç dakika sürer.
Bu arada, TearCare göz kapaklarınıza nazik ısı terapisi uygulayan tek kullanımlık esnek cihazlar kullanır. Bu, meibomian bezlerini ısıtır ve doğal işlevlerini geri kazanmalarına yardımcı olur, gözlerinizi düzgün bir şekilde koruyan dengeli bir gözyaşı filmi sağlar.
Kuru Gözler İçin Yaşam Tarzı Ayarlamaları
Bazen, önlem almak tedavi etmekten daha kolaydır. Kuru gözlerden endişe ediyorsanız veya küçük semptomlar yaşıyorsanız, daha sağlıklı bir gözyaşı filmi sağlamak için genellikle yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz. Bu genellikle şunları içerir:
- Sağlıklı gözleri desteklemek için omega-3 yağ asitleri gibi takviyeler almak
- İç mekanda nemlendirici kullanımı
- Gözlerinizi rüzgar ve çevresel etkenlere karşı koruyun
- Susuz kalmayın
- Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulayın
Bu değişiklikler gözlerinizdeki yorgunluğu azaltmaya ve genel olarak daha sağlıklı bir görüşe sahip olmanıza yardımcı olur.
Kuru Gözleriniz İçin Nereden Yardım Alabilirsiniz
Kuru gözler önemsiz bir sorun gibi görünebilir, ancak uzun süreli etkisi ciddi olabilir. Kuru gözlerle uğraşıyorsanız, görüşünüzü riske atmayın; Göz hekiminiz size yardımcı olabilir. Evde uygulanan tedaviler, kuru göz terapisi ve yaşam tarzı ayarlamaları karışımıyla kuru gözlerinizden uzun süreli rahatlama bulmanıza yardımcı olabilir. Bugün göz hekiminizden bir randevu ayarlayın ve kuru gözleriniz için yardım alın!
Kaynak: www.visionveritaseyecare.com