Gözlerim Soğukta Neden Sulanır?

Gözlerim Soğukta Neden Sulanır?

Sıcaklıklar düştükçe ve kış geldikçe, birçok kişi soğukta gözlerin sulanması gibi yaygın bir sorun yaşar. Bu sorun oldukça rahatsız edici olabilir ve hatta bazı kişilerde görüşü bozabilir, bu da açık hava aktivitelerini daha az keyifli hale getirir.

Soğuk koşullarda sulu gözlerin en yaygın nedenleri arasında soğuk hava nedeniyle aşırı gözyaşı üretimi, gözleri tahriş eden rüzgarlı hava, iç mekan alerjenlerinin tetiklediği alerjiler ve düşük nem seviyelerinden kaynaklanan kuru gözler yer alır. Bu faktörleri anlamak, bireylerin sulu gözleri hafifletmek ve daha soğuk aylarda net görüşü korumak için önlemler almasına yardımcı olabilir.

Aşırı Gözyaşı Üretimi

İnsanların soğuk havalarda sulu gözler geliştirmesinin başlıca nedenlerinden biri aşırı gözyaşı üretimidir. Soğuk sıcaklıklara maruz kaldığımızda, vücudumuzun doğal tepkisi gözlerimizi nemli tutmak ve onları olası tahriş edici maddelerden korumak için gözyaşı üretmektir. Bu mekanizma, alerjimiz olduğunda deneyimlediğimiz şeye benzer; vücudumuz yabancı parçacıkları temizlemek için daha fazla gözyaşı üretir.

Ancak, soğukta başka bir belirgin neden olmadan sürekli olarak gözlerinizin yaşardığını fark ederseniz, bunun nedeni refleks gözyaşı adı verilen bir durum olabilir . Refleks gözyaşı, gözyaşı üretimini kontrol eden sinirlerin aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkar ve bu da aşırı gözyaşına neden olur. Bu, vücudun bu tür hava koşullarına verdiği doğal tepki nedeniyle daha soğuk sıcaklıklarda meydana gelebilir ve bu da sulu gözlere neden olur.

Rüzgarlı Hava

Soğukta göz sulanmasının bir diğer yaygın nedeni de rüzgarlı havadır. Hava gözlerimize estiğinde, onları tahriş edebilir ve kurutabilir, bu da gözyaşı kanallarımızın gözün nemli ve korumalı kalması için daha fazla gözyaşı üretmesine neden olur. Rüzgar ayrıca gözü daha fazla tahriş edebilecek ve aşırı gözyaşını tetikleyebilecek toz, alerjen veya diğer yabancı parçacıkları da taşıyabilir.

Kontak lens kullananlar bu tür sorunlara daha yatkın olabilir çünkü kontak lensler lens ile göz arasında pislik tutabilir. Kontak lens takarken soğukta gözleriniz sulanırsa, semptomları hafifletmek için gözlüğe geçmeyi veya kayganlaştırıcı göz damlaları kullanmayı düşünün.

Alerjiler

Bazı kişilerde soğukta gözlerin sulanması alerjilerin bir sonucu olabilir. Soğuk hava küf ve polen gibi alerjenlerde artışa neden olabilir. Bu alerjenler gözlerimizle temas ettiğinde alerjik reaksiyona neden olabilir ve bu da aşırı gözyaşına yol açabilir.

Bilinen alerjileriniz varsa ve soğukta göz sulanması yaşıyorsanız, dışarı çıkmadan önce bir antihistaminik almak veya alerji göz damlası kullanmak faydalı olabilir. Bu, histamin tepkinizi azaltmaya ve gözlerinizin sulanması gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Kuru Gözler

İronik olarak, soğuk hava kuru gözlere de neden olabilir ve bu da aşırı gözyaşına yol açar. Gözlerimiz çok kuruduğunda, nem eksikliğini telafi etmeye çalışmak için daha fazla gözyaşı üretebilirler. Bu, hem dışarıda hem de içeride nem seviyelerinin azalması nedeniyle daha soğuk sıcaklıklarda meydana gelebilir.

Ek olarak, soğuk havaya maruz kaldığımızda, vücudumuzun doğal tepkisi kan damarlarını daraltmak olur, bu da gözyaşı üretimini azaltabilir. Bu, gözde kuruluğa ve tahrişe yol açarak koruyucu bir mekanizma olarak sulanmalarına neden olur.

Soğukta kuruluk nedeniyle sık sık sulu gözler yaşıyorsanız, gözlerinizi nemli ve nemli tutmak için suni gözyaşı kullanmayı düşünün. Güneş gözlüğü veya siperlikli bir şapka takmak da gözlerinizi kuru, soğuk havadan korumaya yardımcı olabilir.

Soğukta Göz Yaşlanmasıyla Başa Çıkma İpuçları

Soğuk algınlığında göz sulanmasını hafifletmenin bazı yolları şunlardır:

Koruyucu Gözlük Takın

Soğuk ve rüzgarlı havada dışarıda vakit geçireceğinizi biliyorsanız, güneş gözlüğü veya gözlük gibi koruyucu gözlük takmayı düşünün. Bu yardımcılar gözlerinizi sert rüzgarlardan koruyabilir ve aşırı gözyaşını önlemeye yardımcı olabilir.

Gözlerinizi Nemli Tutun

Kuruluk ve tahrişle mücadele etmek için, gözlerinizi nemli tutmak için yapay gözyaşları kullanın. Ayrıca, aşırı gözyaşının neden olduğu rahatsızlığı yatıştırmak için ılık bir kompres kullanmayı deneyebilirsiniz.

Gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının

Gözleriniz sulu ve tahriş olmuşken onları ovuşturmak cazip gelebilirken, bu aslında durumu daha da kötüleştirebilir. Gözlerinizi ovuşturmak onları daha fazla tahriş edebilir ve potansiyel olarak daha fazla tahriş edici maddeye neden olabilir.

Göz Doktoruna Danışın

Soğuk havalarda sık sık veya sürekli sulu gözler yaşıyorsanız, bir göz doktoruna danışmanız en iyisidir. Aşırı gözyaşınıza neden olan altta yatan bir sorunun nerede olabileceğini belirleyebilirler, bu durumda tedavi sağlayabilirler.

Kaynak: www.mccauleycelin.com