Kuru Gözler İçin Göz Damlası Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Göz damlalarını aşırı kullanmanın bağımlılık yaratabileceği ortaya çıktı.

Kuru göz sorunu yaşamak teknolojik ekranların kullanımı ile birlikte oldukça yaygındır. Bu durumun neden olduğu kuru, kumlu his, genellikle kısa süreli rahatlama bulma umuduyla dürtüsel olarak gözlerimizi ovuşturmamıza neden olabilir.

Neyse ki, göz damlaları kuru gözlerle başa çıkmanın yaygın, kullanışlı ve erişilebilir bir yoludur. Erişim kolaylığı şu soruyu akla getiriyor: Göz damlalarını ne sıklıkla kullanmalısınız?

Göz damlalarını aşırı kullanmanın bağımlılık yaratabileceği ortaya çıktı. Genel bir kural olarak:

Reçetesiz satılan suni gözyaşlarını günde 2 ila 4 kez kullanabilirsiniz.
Koruyucu içermeyen suni gözyaşlarını ihtiyaç duyulduğu zaman, günde 6-8 defaya kadar kullanabilirsiniz.
Reçeteli göz damlaları göz doktorunuzun önerdiği şekilde, genellikle günde bir veya iki kez kullanılmalıdır.

Kuru Göz Hakkında Her Şey

Gözyaşı filmi dengesiz hale geldiğinde kuru göz gelişir.

Gözyaşları, iyi göz sağlığı ve görsel berraklığın korunmasında önemli bir rol oynar. Göze besinleri iletmekten, onu yağlanmış tutmaktan ve yüzeyini tahriş edici maddelerden korumaktan sorumludurlar.

Gözyaşı filmi birkaç katmandan oluşur. Bu katmanlardan herhangi birinde oluşan bir sorun, kararsızlığa yol açarak kuruluğa neden olabilir. Bu kuruluk, gözleriniz yeterli gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşları göz yüzeyinden çok hızlı buharlaştığında gelişebilir.

Kuruluk bu durumun belirgin bir özelliğidir, ancak ek semptomlar şunları da içerir:

Kırmızılık
Sulu gözler
Işığa karşı hassasiyet
Yanma veya batma hissi
Bulanık görme veya odaklanma zorluğu

Herkes kuru göz yaşayabilir, ancak yaş, nispeten zor ortamlar, dijital ekranlar ve bazı ilaçlar gibi belirli faktörler gözyaşı filmini dengesizleştirebilir. Bu faktörler gözyaşı buharlaşmasını artırabileceği veya gözyaşı üretimini azaltabileceği için kuru göz geliştirme riski artar.

Kuru gözler ilk başta endişe verici gelmeyebilir, ancak sürekli kuruluk ve tahriş rahatsızlığa yol açarak günlük işlerinizi tamamlama yeteneğinizi büyük ölçüde etkileyebilir.

Kuru gözlerin tedavi edilmemesi, korneada skarlaşma veya hasar gibi kısmi veya tam görme kaybına yol açabilen ciddi komplikasyonların gelişme riskini artırabilir.

Neyse ki kuru göz tedavisinde, göz damlası gibi nispeten basit çözümler de dahil olmak üzere çeşitli seçenekler mevcuttur.

Kuru Göz Rahatlaması İçin Göz Damlaları

Yapay gözyaşı olarak da bilinen göz damlaları, doğal gözyaşlarının bileşimini taklit ederek kuru göz semptomlarında geçici rahatlama sağlar.

Bu damlalar gözyaşı filmini yeniler, tahrişi azaltır ve gözün yüzeyini nemlendirir. Bazı göz damlaları, gözyaşı filminin katmanlarındaki iltihaplanma veya eksiklikler gibi kuruluğun temel nedenini hedef alan aktif bileşenler içerir.

Göz Damlası Çeşitleri

Göz damlaları çeşitli formülasyonlarda gelir ve her zaman herkese uyan tek bir çözüm değildir.

Semptomlar, kuruluğun şiddeti ve gözyaşı filminin sağlığı gibi faktörler, hangi damla tipinin uzun vadeli rahatlama için altta yatan semptomları en uygun şekilde hedefleyeceğini belirler:

Reçetesiz (OTC) yapay gözyaşları: Bunlar kolayca bulunur ve hızlı hidrasyon sağlamak için çalışır. Hafif vakalar için idealdir ve gün boyunca ihtiyaç duyulduğu kadar sık kullanılabilir. Bazıları uzun süreli rahatlama için daha kalın jel formlarında bile gelir.
Koruyucu içermeyen suni gözyaşları: Sık kullanıcılar için olumlu bir şekilde önerilen koruyucu içermeyen seçenekler gözlere daha naziktir ve tahriş riskini azaltır. Sterilliği korumak için tek kullanımlık şişelerde gelirler.
İlaçlı göz damlaları: Reçeteli göz damlaları, iltihaplanma gibi altta yatan nedenleri hedefler. Restasis veya Xiidra gibi seçenekler gözleri yağlar ve zamanla gözyaşı üretimine yardımcı olur.

Göz Damlası Ne Sıklıkta Kullanılmalıdır?

Göz damlalarını tavsiye edildiği şekilde kullanmak güvenlidir, ancak aşırı kullanmak veya aşırı bağımlı hale gelmek sonuçlara yol açabilir.

Göz damlalarını, özellikle koruyucu madde içerenleri aşırı kullanmak tahrişe, kızarıklığa veya hatta alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu damlaları talimatlara göre kullanmak ve uzun süreli rahatsızlık yaşarsanız göz doktorunuza danışmak faydalıdır.

Ek olarak, göz damlalarını uzun süreli kullanım potansiyel olarak onlara bağımlılığa yol açabilir. Yani, gözleriniz gerçekten şiddetli kuruluk yaşamasa bile, kuruluğu gidermek için sürekli göz damlası kullanmanız gerektiğini hissedebilirsiniz.

Bu nedenle, kuru gözlerin altında yatan nedeni ele almak ve rahatlamayı sürdürmeye ve göz damlası bağımlılığını kırmaya yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri veya ileri tedaviler gibi diğer yönetim stratejilerini araştırmak gerekir.

Kullandığınız göz damlasının türü, sıklığını belirler. Genel bir kural olarak:

Reçetesiz satılan suni gözyaşları: Çoğu kişi, günde 2-4 kez suni gözyaşlarını kullanmaktan fayda görür, gün boyunca ihtiyaç halinde ek uygulamalar yapılabilir.
Koruyucu içermeyen suni gözyaşları: Tahriş riskini en aza indirmek için koruyucu içermeyen özel formüle edilmişlerdir ve bu sayede sık kullanım için güvenlidirler. Rahatlık seviyenize ve kuruluk şiddetine bağlı olarak, bunlar günde 6-8 defaya kadar kullanılabilir.
İlaçlı damlalar: Bunlar reçeteli damlalar olduğundan, göz doktorunuzun talimatlarına kesinlikle uymanız çok önemlidir. Genellikle, bu damlalar günde 1-2 kez kullanılır. İlaçlı damlaların aşırı veya az kullanımı, bunların etkinliğini ve tedavi sonucunu etkileyebilir.

Kuru Gözlerin Yönetimi

Kuru gözler kronik bir yapıya sahip oldukları için tedavi edilemezler ancak aşırı kullanımını önlemek için göz damlalarının yanı sıra ek tedavilerle etkili bir şekilde yönetilebilirler.

Keşfedilecek birçok seçenek varken, göz doktorunuzla yapacağınız kuru göz konsültasyonu, göz damlalarınızla birlikte kullanılacak en uygun tedavileri belirlemenize yardımcı olabilir:

Sıcak kompres maskeleri : Gözlerinize sıcak kompres maskesi uygulayıp, bölgeye hafifçe masaj yapmak, yağ bezlerinin işlevini iyileştirmeye ve gözyaşı üretimini artırmaya yardımcı olabilir.
PRN kuru göz vitaminleri : Omega-3 yağ asitleri gibi takviyeler genel göz sağlığını desteklemeye ve gözyaşı üretimini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Göz merhemleri : Losyona benzer şekilde, bu merhem göz yüzeyine bol miktarda nem sağlamak için yatmadan önce kirpik çizgisine uygulanır. Yoğun kıvamı nedeniyle, merhemler göz damlaları kullanıldıktan birkaç dakika sonra uygulanmalıdır.
Yoğun Darbeli Işık (IPL) Terapisi : IPL cihazı kullanılarak, hafif ışık darbeleri ısı üretir ve kuru gözlerle ilişkili altta yatan iltihabı hedefler. Bu gelişmiş terapi iltihabı azaltır, doğal gözyaşı üretimini destekler ve gözyaşı filmi stabilitesini iyileştirir.
Punktum tıkaçları : Bu küçük cihazlar gözyaşı kanallarıyla ilgilenerek gözyaşı drenajını engeller ve böylece gözün yüzeyindeki doğal gözyaşlarının korunmasına yardımcı olur.