Göz Sıhhati İçin Faydalı Tavsiyeler

Uzun zaman ekrana bakmak gözde alerji ve kuruluk yapabilir. Buna ek olarak uzağı görme problemi oluşmasına neden olabilir.

Gözlerde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, baş ve göz ağrısı, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma, odaklanamama sorunları göz hastalıkları habercisidir.

Özellikle renkli gözlü kişiler güneş ışığına karşı çok daha duyarlı olurlar. Gözü renkli insanlarsa kızarıklık görülme oranı koyu renkli gözlülere kıyasla çok daha fazladır. Bu nedenle renkli gözlü kişilerde güneş gözlüğü takmak çok daha mühimdir.

Yoğun olarak bilgisayarla çalışanlarda alerji, kuruluk görülme ihtimali artacaktır. Aralıklarla gözü dinlendirmek ve gözleri kırpıştırmak gerekmektedir.

Göze gelecek beklenmedik bir darbe ya da gözünüze bir şey kaçması durumda gözü ovuşturmayınız. Var ise serum fizyoloji ile yoksa su ile bol yıkayarak göz hekimine başvurunuz.